∼ Le déroulement d’une séance d’hypnose ∼
La séance dure entre 1h et 1h30.
Pendant la séance, vous participez activement au processus tout en vous laissant guider par mes mots.
Tout d’abord, je prendrai le temps de faire connaissance avec vous, de vous écouter et d’échanger avec vous au sujet de votre situation et de vos problématiques.
On communiquera ensuite au sujet de vos souhaits et de vos objectifs. Cela me permettra d’adapter mon travail de la façon la plus personnalisée.
Dans cet espace-temps que vous vous accordez, je veillerai à vous accueillir dans des conditions sécurisantes et apaisantes.
Il est important que vous vous sentiez en confiance pour faciliter le travail thérapeutique.
Je vous inviterai à vous installer confortablement et à vous laisser porter par le son de ma voix.
Vous allez alors entrer en état d’hypnose. Pendant ce moment profond, vous serez toujours conscient mais dans un état de conscience modifié propice à l’accès à vos ressources intérieures.
Votre inconscient pourra alors puiser parmi vos ressources celles dont vous avez besoin pour mettre en œuvre des changements dans votre vie.
Enfin, je vous guiderai vers la sortie de l’état d’hypnose.
Après la séance, vous observerez comment vous vous sentez pendant les jours suivants et si vous remarquez des changements.
A la séance suivante, on échangera à ce propos puis on continuera le travail.
L’hypnose ericksonienne fait partie des thérapies brèves.
En moyenne, 3 à 6 séances sont nécessaires pour obtenir des résultats satisfaisants.
Cela varie en fonction de vous, de vos besoins, de vos problématiques et de vos objectifs.
Dans tous les cas, je vous accompagnerai à votre rythme.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à prendre contact avec moi afin que je puisse y répondre.